脱发百科

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不得不知的防脱发食物你知道多少?

2011-11-15 11:15:38 本文行家:轻轻子衿

当消化吸收机能障碍造成营养不良就容易导致脱发,所以解决方法就是加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

       当消化吸收机能障碍造成营养不良就容易导致脱发,所以解决方法就是加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

黑芝麻

       具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉,配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。

核桃

       能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发,润肌肤。每日空腹生吃核桃仁数枚,也可烹制成琥珀核桃糖酥桃仁等佳品食用。当消化吸收机能障碍造成营养不良就容易导致脱发,所以解决方法就是加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

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鸡油

       有生发、乌发的功能。将肥鸡油脂放碗内,在蒸锅里用急火蒸,使油液析出,去渣,然后,即可象食用香油一样,拌在菜里或淋入汤中食用。

桑麻丸

       用桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法:将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研成粉,另将黑芝麻碾成粉,分别盛在陶瓷罐中。食用时按一比四的比例,将桑叶粉与芝麻粉混合,加入适量蜂蜜,揉成面团,再等分成约十克重的小丸剂,早晚各取一枚嚼食。

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标签: 脱发 防脱生发 食物 黑芝麻 核桃 | 收藏
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轻轻子衿正规院校医学专业本科学历,一直从事医学相关行业,对健康及养生都有自己的独特见解,在毛发行业有多年的从业经历,现任亚洲毛发研究中心研究员,对毛发有很深的了解,并一直致力头发及头皮养护的研究,希望通过自己的努力让更多的人拥有健康秀发。

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